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D’ici là, prenez soin de vous ☀️

Un petit conseil pour la route

Stoppez les écrans 30 minutes avant d'aller vous coucher. C’est délétère pour le sommeil !

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Ce n’est pas nous qui le disons

Chloé et Céline améliorent leur bien-être au quotidien. Et vous, prêt à prendre soin de vous ?

Grâce à Moha, j’ai une autre vision de la gestion des moments de stress. Je pense à des solutions alternatives et surtout durables pour prendre du temps pour soi. Aujourd’hui, j’ai instauré des routines dans mon quotidien et j’accueille mes périodes de stress différemment et plus sereinement.

Chloé Jacobs

Desmazières

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